Nyttig snabbmat?

Det kanske egentligen inte finns något som skulle kunna klassas som nyttig snabbmat. Däremot finns det nyttigare alternativ till pizzan eller hamburgaren. Du kan få tag på sushi, wraps eller mackor (tänk då på att det hälst ska vara av mörkt, grovt bröd) i de flesta affärer. Ett nyttigt mellanmål minskar också risken för att du går runt och småäter godis eller kakor under dagens lopp. Nötter, rostade kikärtor eller ägg är nåra alternativ.